Salah satu masalah manusia yang paling umum adalah penurunan berat badan. Kesalahpahaman yang sering terjadi tentang proses penurunan berat badan benar-benar mengganggu orang jika mereka belum sepenuhnya memahami nutrisi individu, pelatihan dan tidak memahami apa yang dibutuhkan orang tertentu.